14.8.18

Chás para combater o inchaço

Resultado de imagem para tea tumblr

Geralmente quando temos hábitos alimentares ruins acabamos com inchaços matinais horríveis. É bem comum! Algumas dicas como reduzir o sódio, cortar bebidas que tenham gás e mastigar bem os alimentos podem ser cruciais para a diminuição desses inchaços, mas outra dica excelente é o consumo de chás diuréticos. Eles vão te ajudar a acabar com inchaços e retenção de líquido, trazendo mais leveza e perda de peso líquido,pois ajuda na eliminação do excesso de água e sal do corpo.

Chá de Hibisco: Ajuda no funcionamento intestinal, deixando a barriga menos inchada e pele mais limpa.
Ingredientes
2 colheres de sopa cheias de flores hibisco seco
1 litro de água em início de fervura

Gengibre com canela : Ajuda na redução saudável de peso mas não pode ser consumido por gestantes.
Ingredientes
1 cm da raiz de gengibre
1 pau de canela
1 xícara de água fervente

Chá de dente-de-leão: Ajuda na prisão de ventre, inflamação e fortalece o sistema imunológico enquanto você dorme.
Ingredientes
15 g de folhas e raízes de dente-de-leão
250 ml de água fervente

Camila Borges

Nenhum comentário:

Postar um comentário